Bezpieczeństwo nad wodą

Odpoczynek nad wodą to świetna okazja do ochłodzenia się w upalne dni. Niestety co roku dochodzi do setek utonięć. Jak zminimalizować zagrożenia i bawić się bezpiecznie w trakcie urlopu?

Tylko strzeżone kąpieliska

Nawet, jeśli znasz dane miejsce od lat, woda to
żywioł - jej stan zmienia się w zależności od warunków atmosferycznych. Jednego
dnia rzeka będzie spokojna, innego rwąca. W jeziorze nie brakuje czynników,
które mogą wywołać panikę (ryby, węgorze, roślinność). Nad morzem mogą zwieść nas
fale.

Niezależnie od przyczyn
zewnętrznych, pływakom mogą się przytrafić skurcze kończyn, albo ujawnić
problemy zdrowotne, o których wcześniej nie mieli pojęcia. Dlatego
najbezpieczniej jest wybierać strzeżone kąpieliska, gdzie teren przeznaczony do
pływania jest wydzielony, a nad wszystkim czuwają ratownicy.

Widzisz zakaz kąpieli? Nie lekceważ go!

Zakaz kąpieli nie jest wyznaczony przez
przypadek. Lekceważenie go to lekkomyślność, która może być tragiczna w skutkach. W szczególności należy ustrzec przed tym dzieci, które kierowane
naturalną ciekawością udają się w niebezpieczne miejsca -  do wodospadów,
uskoków, zarośli. Absolutnie nie można zostawiać pociech bez opieki w pobliżu
wody. 

Alkohol - przyczyna wielu wypadków

W trakcie urlopu dorośli i młodzież częściej niż
zwykle sięgają po alkohol. Nawet najlepszy pływak, kiedy ma we krwi promile,
traci możliwość realnej oceny sytuacji. Może cierpieć na przykurcze mięśni,
problemy z oddychaniem, doznać zaburzeń przestrzennych. Co więcej, osoba, która
wypije nawet niewielkie ilości alkoholu, szybciej traci ciepłotę ciała.

Źle się czujesz? Odpuść!

Nie wchodź do wody, jeśli cierpisz na problemy
żołądkowe, masz gorączkę, boli Cię głowa. Nie należy zażywać kąpieli po
posiłku. Może się to skończyć zwrotem treści pokarmowej w trakcie pływania.

Po zmroku zostań na brzegu

Jeśli widoczność jest ograniczona, lepiej
poczekać z wejściem do wody do następnego dnia. Po zmroku akcja ratownicza ma
mniejsze szanse na powodzenie. Osoba pływająca może błędnie ocenić odległość od
brzegu. To samo dotyczy złych warunków atmosferycznych i ograniczonej
widoczności.

Słońce - czy na pewno jest bezpieczne?

Krople wody działają jak soczewki. Dlatego na
plaży należy używać kremów z filtrem, chronić głowę oraz oczy. Te same zasady obowiązują
na wodzie. Choć dmuchane materace, pontony i inne zabawki są popularne, długie
wylegiwanie się na powierzchni wody może skutkować oparzeniami i udarem.

Sam stawiaj sobie granice

Niezależnie od tego, co robią inni plażowicze,
co mówią znajomi, nad wodą zawsze należy zachować rozsądek. Dla własnego
bezpieczeństwa warto przestrzegać wymienionych zasad, nie oddalać się od
brzegu.

Widzisz niepokojące
zachowane innych? Zareaguj! Nawet jeśli przerwiesz im dobrą zabawę, to być może
uchronisz ich zdrowie i życie. Numery alarmowe:
112 - numer alarmowy
997 - Policja,
998 - Straż Pożarna,
999 - Pogotowie Ratunkowe
601 100 100 - numer ratunkowy nad wodą (MOPR i WOPR)